春天养身饮食小贴士

营养专家告诉你:吃肉不如吃豆! 干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%…