盐是百味之首 这7类人尤其要少吃盐

2021-04-07

“盐是百味之首”,没有盐,再好的厨师也做不出美味的菜肴。随着我们身边的美味越来越多,盐过量带来的健康风险也越来越大。 过多的盐(钠盐)会升高血压,而高...


常听古典音乐可提高降压药效

2018-05-02

  最近巴西的一项新研究发现,听古典音乐不仅可以放松身心、陶冶情操,而且还能使降压药物更有效,起到辅助治疗的作用。 科学家以37名长期高血压、并已...


把菜做得低盐又有滋味的5个小秘诀

2018-02-27

前不久,美国的一项研究显示,高盐饮食会减少大脑血流量,或会增加脑血管病和痴呆风险。那么,烹饪时如何在低盐和有滋味儿之间找好平衡点呢? 出锅前放盐 最...


患高血压病就需要终生服药吗?

2018-02-02

高血压的病因较多,因此,治疗也需要采取综合性的措施,否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,...


高血压的诊断标准是什么

2018-02-02

高血压的诊断内容应包括:确定血压水平及高血压分级;无合并其他心血管疾病危险因素;判断高血压的原因,明确有无继发性高血压;评估心、脑、肾等靶器官情况...


高血压病需要做哪些检查

2018-02-01

体格检查: 正确测量血压。因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压,而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现...


引起高血压病的主要因素有哪些

2017-06-11

高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功...


高血压病的非药物治疗有哪些方法

2017-06-10

高血压病的非药物治疗的方法主要有:限制钠盐摄入(每日每人约6g左右)、戒烟限酒、适量的运动、减轻体重、保持愉悦的心情等方法。适应于各型高血压病人,尤...


吃得”特素”也许更容易“三高”?

2017-05-08

经常会听到女性问这样的问题:我想减肥还能吃肉吗?她天天吃肉为什么血脂一点不高?我基本上吃素为什么血脂还是这么高,人还是这么胖? 其实这些问题都无法...